เคล็ดลับดูแลสุขภาพ

	14 วิธีขับถ่ายปัสสาวะ เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่น่าเชื่อว่า แม้คนเราจะขับถ่ายปัสสาวะกันมาก ตั้งแต่แรกเกิด แต่หลายคนไม่ทราบวิธีที่ดีที่ทำให้ระบบขับถ่ายปัสสาวะเป็นปกติ วันนี้จะขอเสนอ 14 อุปนิสัยที่ดีในการขับถ่ายปัสสาวะ...
	ดูแลตัวเองให้เหมาะกับวัย ช่วงอายุ 18-23 ปีคุณคือ ใกล้จะบอกลาความเป็นเด็ก ไปเป็นหญิงสาวเต็มตัวแล้วล่ะ ...
	โรคหน้าหนาว เกร็ดความรู้ คู่ สุขภาพ วันนี้เรามีเรื่องดีๆ มาฝาก ย่างเข้าฤดูหนาวทีไร มักมี โรค ตามมาให้หนักใจทุกที ไม่ว่าจะเป็น โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัดเยอรมัน สุกใส และ อุจจาระร่วง...

อาหารสำหรับสาวไอที ...

ผักบร็อคโคลี่...รักษาโรคอัลไซเมอร์ ...

ไทยค้นพบยีนแพ้ยาเอดส์ครั้งแรก ...

สารฟอกขาวในตะเกียบ ...

"หัวปลี" อาหารดีๆ รักษาโรคกระเพาะ ...

ดูทั้งหมด

กินอย่างฉลาด

	นิสัยที่ทำให้อ้วน เราลองมานั่งพิจารณาดูว่า ไขมันที่เพิ่มพูนส่วนหนึ่งมาจากนิสัยของเรานี้เอง นิสัยที่กล่าวถึงเราลองมาสังเกตนิสัยการกินของเรากันเถอะ ...
	เคล็ดลับ การเลือกใช้เขียง ให้ปลอดภัย อุปกรณ์ทำอาหาร ที่สำคัญ ไม่น้อยไปกว่าการเลือกซื้อ ของที่จะมาปรุงอาหาร คือ เขียง...
	การกินของย่างให้ห่างจาก “มะเร็ง” ใครที่ชอบกินของปิ้ง ๆ  ย่าง ๆ ก็คงจะทราบกันดีว่า อาจเป็นมะเร็งได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเทคนิคในการกินให้ห่างจากมะเร็ง มาฝากกัน.......

ลดมะเร็งปอดด้วย "แครอท" ...

ปลานึ่ง-ย่าง ป้องกันโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ ...

แนะกินเจให้ถูกหลัก สร้างสมดุล-ลดเสี่ยง 5 โรคร้าย ...

ดับร้อน แก้เครียด ด้วย "กล้วยหอม" ...

กินแบบไหนเหมาะกับ "วัยทอง" ...

ดูทั้งหมด

Healthy Skin

	อาหารเพื่อผิวสวย   ใครที่อยากมีผิวสวยๆ วันนี้เกร็ดความรู้มีอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวมาแนะนำ...
	เรื่องของ "เท้า" ผู้หญิงหลาย ๆ ท่านเริ่มที่จะให้ความสำคัญกับมันมากขึ้น เพราะบางครั้งที่เราต้องใส่รองเท้าส้นสูง รองเท้าแตะ หรือรองเท้าที่มีลักษณะเปลือยให้เห็นรูปเท้าที่ชัดเจน ก็อาจจะทำให้สาว ๆ หลายคนกลุ้มใจก็เป็นได้...
	มาทำสครับใช้กันเอง.. สครับ คือการขัดขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และกระตุ้นระบบไหลเวียนของทั้งเลือดและน้ำเหลืองค่ะ คุณๆที่เคยไปใช้บริการแล้วติดใจ หรือบางคนไม่สะดวกไปสปา วันหยุดคราวนี้มาทดลองทำสครับที่บ้านกันดีกว่า...

เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าอย่างชายๆ ...

เทคโนโลยี "NAT ความปลอดภัยของผู้บริจาค ...

ปรุงตา...หลากอารมณ์ ...

ครีมบำรุงผิวหน้าในยามค่ำคืนจำเป็นหรือไม่ ? ...

ยุทธวิธีรับมือกับริ้วรอยแห่งวัย!!!! ...

ดูทั้งหมด

Scoop

	เชื้อราที่เท้า หรือ ฮ่องกงฟุต เชื้อราที่เท้า หรือ ฮ่องกงฟุต มักพบบ่อยในหน้าฝน โดยเฉพาะผู้ที่เท้าอับชื้นอยู่เสมอๆ หรือ ผู้ที่ต้องลงน้ำอยู่เป็นประจำ  และ  ผู้ที่สวมรองเท้าหนังในขณะที่เท้ายังไม่แห้ง ทำให้เท้าอับชื้น...
	ครีมหน้าเด้ง ได้ผลแค่ไหน? สาวมาก สาวน้อย รวมถึงชายหนุ่มน้อยและหนุ่มมากทั้งหลาย กำลังเห่อกับครีมหน้าเด้งที่ทุกคนคาดหวังว่าจะทำให้ใบหน้าเด้งได้เหมือนเด็กเล็กอย่างมหัศจรรย์ตามคำโฆษณา เพื่อไม่ให้เกิดการตั้งความหวังมากเกินไป จึงอยากให้ความรู้ในเรื่องดังกล่าวดังนี้กับคุณผู้อ่านค่ะ ...
	เสริมสุขภาพด้วย "ดอกกุยช่าย" "กุยช่าย" หรือที่เราชอบเรียกกันว่า "ผักไม้กวาด" นั้น แม้จะมีกลิ่นฉุนเล็กน้อย แต่ก็ถือเป็นดอกไม้กินได้อีกอย่างหนึ่งที่คนเรานิยมนำมาประกอบอาหาร โดยส่วนมากที่เห็นก็จะนำมาผัดน้ำมันหอยใส่เนื้อสัตว์เล็กน้อย เป็นเมนูโปรดอีกอย่างหนึ่ง "108 เคล็ดกิน" เลยทีเดียว...

ผัก-ผลไม้ ยิ่งเข้มยิ่งดี ...

ดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง ดีอย่างไร? ...

กินอย่างผู้ชาย แต่สวยเพรียวแบบผู้หญิง ...

๏~* คุณประโยชน์ของกล้วย *~๏ ...

4 วิธีป้องกันการเป็น "ปลาทอง" ...

ดูทั้งหมด